Nessa semana do Dia das Mães, gostaria de trazer uma reflexão sobre uma situação em que muitas mães se encontram: a Geração Sanduíche.
Ser mãe é um papel maravilhoso, mas também complexo e exigente. Para aquelas da geração “sanduíche”, que cuidam tanto de filhos quanto de pais idosos, a complexidade se multiplica ainda mais. Esta responsabilidade dupla traz consigo não apenas o amor e a satisfação de cuidar dos que queremos bem, mas também uma carga emocional e financeira considerável.
Não lido com isso pessoalmente, mas compreendo profundamente as dificuldades enfrentadas por essas mulheres que se encontram na situação de mães e filhas cuidadoras ao mesmo tempo, devido aos relatos de várias de minhas clientes. Inclusive esse foi o tema do meu último artigo no site da Lu Lacerda: O desafio e a beleza de ser mãe na “Geração Sanduíche”
Portanto, gostaria de compartilhar algumas estratégias financeiras focadas em resiliência, para ajudá-las a navegar por esses momentos desafiadores.
Reconhecendo os desafios
Primeiro, é essencial reconhecer os desafios impostos por essa responsabilidade dupla. O estresse emocional, físico e financeiro pode ser esmagador, levando muitas vezes ao esgotamento. Estar presa entre as necessidades de duas gerações exige muito, e é natural sentir-se sobrecarregada.
Em muitos casos, além do cuidado com sua saúde, os pais ainda necessitam de um auxílio financeiro.
Estratégias Financeiras para Resiliência
– Orçamento Realista: O primeiro passo para a resiliência financeira é criar um orçamento que reflita a realidade atual. Isso significa levar em conta todas as despesas, desde cuidados médicos para os pais até atividades extracurriculares para os filhos. Um orçamento realista permite identificar onde é possível cortar custos sem comprometer o cuidado necessário.
– Fundo de Emergências Robusto: Um fundo de emergências é mais necessário do que nunca. Idealmente, este fundo deve cobrir de seis meses a um ano de despesas, pois os imprevistos sempre ocorrem, desde um reparo urgente na casa até cuidados médicos não planejados.
– Seguros Adequados: Reavalie os seguros de saúde, de vida e de incapacidade tanto seus como dos familiares, para garantir que ofereçam cobertura suficiente para sua situação única. O custo de não estar segurado adequadamente em uma sinistro pode ser devastador.
– Investimento em Educação Financeira: Tanto para você quanto para seus filhos, investir em educação financeira pode fazer uma grande diferença. Utilizar esses conceitos para si e ensinar os seus filhos sobre o valor do dinheiro e como gerenciá-lo pode aliviar parte da pressão financeira no longo prazo.
– Separe um dinheiro e gaste com o que quiser: sei de muitas mulheres que, nessa correria, cuidam de todos a sua volta, mas terminam esquecendo de si mesmas. Diante de uma rotina desgastante e cheia de responsabilidades, nada mais justo do que tirar um tempo para cuidar de si mesma e se presentear. Mais do que merecido!
– Divida ou delegue algumas funções e/ou responsabilidades: se os filhos já tiverem uma certa idade e já possuem renda própria, eles podem e devem iniciar o processo de “desmame” se responsabilizando, cada vez mais, pelas suas próprias despesas. Alguns, inclusive, ajudam a pagar as contas de casa. O mesmo raciocínio de dividir e delegar se aplica aos irmãos e pais das mães da geração sanduíche, e vai além das finanças, podendo ocorrer divisão de tarefas e de outras responsabilidades.
Um Passo de Cada Vez
Lidar com as pressões da geração “sanduíche” é uma jornada desafiadora que exige paciência, planejamento e, acima de tudo, compaixão por si mesmo. É importante lembrar que cuidar de si mesmo não é um ato de egoísmo, mas uma necessidade. Dedicar um tempo para suas próprias necessidades financeiras, emocionais e de bem-estar físico também é crucial.
As estratégias acima são passos que você pode tomar para não apenas sobreviver a todos os obstáculos que a geração sanduíche enfrenta, mas também prosperar, mesmo diante dos desafios. E lembre-se, você não está sozinha nesta jornada.